先日、もう寝ようと布団にくるまってしばらくしたら、みし、みし、みしと音がするのだ。しばらく何事が起きているのかあれこれ想像していたが、一定のリズムで繰り返すその音が気になって、音の発生源である2番目の子の部屋の戸をノックし、開けた。

　彼は、今バスケットに打ち込んでいて、先生から新しい訓練方法を聞いては、家に帰ってからの訓練に取り入れている。そして、その日、彼の部屋で行っていたのは、股関節の為にいいと言われた「四股」を踏んでいたのだ。

　あの相撲の時、力士が行う「四股」である

　もちろん夜なのは彼も充分承知しているので、足をずしんとは下ろさずに、そーっと下ろしながら、100回繰り返そうとしていたとのこと。
　ここで注意しなければならないのは、蟹股で構えたポーズから片足を上げた時、上げた姿勢を3秒維持してから下ろすことなんだそうだ。
　そしてゆっくり足を下ろしたら、腰を落としてから、もう片方の足を上げる。そして3秒ストップしてから足をゆっくりと下ろす。

　いやいやそうじゃなくて、無理しない程度に上げた足を
止めなくてはダメだよ。ほら、片足ケンケンして、四股じゃなくて歌舞伎だよ　と息子に注意されながら四股を踏む。なかなか難しいのだ。

　
　「こんな夜遅くに何やってるの！」

まさしく、自分が片足を上げているところに、息子の母親が部屋に入って来たのでした。

　時間はずれの訓練を試験直前の息子の部屋でやっていた父親には、返す言葉もありませんでした。

　
　しかし、実際やってみてください。
　3秒キープするっていうのが、如何に大変か。
　さすがに100回は無理ですが、音がしないように、まずは10回を目指してやっています。