50近くなると、体のあちこちにガタが来る。
最近一番感じるのが膝である。まず朝起きるときに感じる。
よいしょっていう感じで起きないと立ち上がれない。車の暖機運転のような感じだ。今の車にはついていないが、２０年以上前、私が乗っていた車には、チョークがついていて、エンジンが温まるまで、チョークを引いてエンジンをかけていた。足にチョークがほしい。
　とりあえず、屈伸運動をするようにしている。
　膝に不安があるので、膝をあまり曲げずにボールを打つことになる、ボールの軌道が安定しない。
　では、ジョギングをしようかと着替えるものの夜９時過ぎに出かけるのはあれやこれや理由をつけて実行できていないのが現実だ。
　あのテレショッピングで足ふみで痩せれますっていう器械買おうか迷っているが、すぐ飽きちゃうよという人がいて、部屋に転がっているゴムチューブとかダンベルを見ると納得してしまう。・・・やはりジョギングだろうか？