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中年テニスライフ 日々テニスに精進している悪戦苦闘の様子、及び日常のあれこれ

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日々テニスに精進している悪戦苦闘の様子、及び日常のあれこれ

素振りは役に立つのか?否か?

 テニスができないときは、雑誌の写真などを見ながら、フォアのスィング、バック、サーブなどの素振りを繰り返すことがあるが、次にコートに立ったとき、素振りと本当に打つことの違いに驚くことがある。
 素振りで変な癖をつけてしまうぐらいなら、筋トレをしたほうがいいのだが、筋トレはねー・・
 効果的な素振りの練習方法があるのか、それともやらないほうがいいのか?
 悩みのバックハンドも素振りならどんなボールでも返せそうに思うのだが、いざ、コートでバックハンドを打つときには、足を運び、肩を入れ、グリップを打つ方向へ向け、振りぬく。ことができるショットは3回に1回ぐらいで、手打ちやら、カス当たりやら、バックではラリーが3球と続くことはまれ。ミニストトークならそれでも何球か続くのだから、エンドラインに下がったときとの違いは、
1)ボールが来るまでの用意と、
2)打ったボールを向こうまで運ばなければという気持ち
 が、打つときにミニより力んでしまう
嫌なところにボールが来ると、力で返そうとするが、ホームランか、ネットになってしまう。きっとバックもスパーンと返そうと高望みするのではなく、ボヨーンでいいから1球でも多く返すところから考え方を変えようと思う。
 まず1球でも多く返すこと 
日記 | 投稿者 テニスナイト 10:47 | コメント(1) | トラックバック(0)
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