健康診断前

自分に甘いということは、どういうことであるか、変えなければいけないときに、ズルズルと現状の自分をあれこれ理由を付け許してしまい、変えないこと。

ここ1週間、清く正しく、つつましく生活し、健康診断において境界ライン上ぐらいの結果を出し、もう少し、食べるものを注意してくださいと言われる位になるよう努力する予定だったのに、もう1日、もう1日、明日からとごまかし、気付いてみれば、健康診断は目の前。

血圧は下がってないし、ウエストは、涼しくなったこともあり食が進んでいるし、少し増えたような気がする。（本人が気がする場合は、確実に増えている。）
メタボリック症候群どころか、メチャ太ってマス症候群です。

何とか食事を気をつけましょうに留めなければならないのに、薬で血圧を下げましょうとか、糖尿ですねとか、心臓が云々などといわれた日には、きっと、自暴自棄になって、やけ食いをするに違いないから、自殺行為になってしまう。

運動習慣は、書類上は問題ないでしょうが、何しろテニスを週に２～3回するというのは、傍で聞く限りはいいように聞こえますよ。日頃運動をせず、その時ばかり、ハーヒーハーヒー言ってボールを追いかけるのは、体にいいとは思えませんが、そんな事を言う必要もないでしょう。

何と行っても食生活ですね。
甘いもの好き。
間食良くする。
ご飯好き。
好き嫌いあり。
子供がいるので、夕食は、あっさりしたものより、脂っこいものになってしまう。
今年は暑かったので、アイスを良く食べた。

これから気をつけますから、明日だけ数値を良くして下さい!

日頃練習もせずに、サービスエースを狙うようなものか。

今からだけでも、つつましく生きよう。

もしかしたら、1本ぐらいサーブスエースが出るかもしれないから