先の日曜日、久しぶりに会った人は、肩が痛くて２セットぐらいしかテニスが付き合えないと言っていた。
７月までコンスタントにナイターに来ていた人が、８月はずーとお休み、先週顔を見せたと思ったら、膝が痛むので休んでいたとのこと、少し良くなったので、練習だけしに来るとの話。３０分ほど練習して帰っていかれました。
他にも、「膝が」という人と、「エルボーで」という人がいて、ここ１ヶ月ばかりの間に４人も５人も、体のどこかを痛め、テニスが満足に出来ない体になっています。

・・・もしかすると、伝染病?

ではなく

テニス練習やり過ぎ症候群？

治療法は、まず体を休めることですが、この病の悪いところは、少しでもいいからラケットを振ってみたいと、コートに出て、ボールを打ってしまう為、直りが遅いのです。
先の、肩の人も、２セットを無理してやるぐらいなら休めばいいのに、と思い。膝の人も３０分やって帰るなら、コートへ寄り、帰る時間のほうが大変だろうにと思うのですが、これはテニスを知らない人の考え、恐ろしいことに、テニスやり過ぎ症候群に罹ると心も蝕まれてしまい、禁断症状が出るんですね。

などと、でたらめな事を書いていますが、最近体を悪くしている人が多いのは事実。今年の夏の暑さと関係があるのでしょうか？

汗を絞るように流し、熱くやかんだハードコートの上を走り回るのは、体にいい事はないのでしょう。

さて、涼しくなって、この夏を無事乗り切ったテニスやり過ぎ症候群予備軍達、怪我をせぬようボールを追いかけるぞー